Магия, религия, эзотерика

Медитации Ошо

Ошо – современный мастер медитации, который изучил все виды человеческой психологии, который путем многолетней практики понял, что людям, чтобы жить долго и счастливо, нужна разгрузка, отвлечение от повседневных дел, избавление от стресса. Прийти к этому результату можно с помощью медитации Ошо – специальных медитативных техниках, применяя которые, человек обязательно обретет внутреннюю свободу, гармонию и осознанность. По сути Ошо разработал современные медитативные техники, которые облегчают обычному человеку вход в медитацию.

Мастер медитации считал, что развитие промышленности, быстрый рост городов, когда современный человек практически ушел от природы, ему намного сложнее успокоить свое сознание и расслабиться. Раньше, когда научно-технический прогресс не достиг такого размаха, как сейчас, человеку было намного легче заниматься медитацией. Он мог уйти в горы, в монастырь, на речку и неб постороннего шума заниматься медитативными практиками. Сейчас в людях накапливается огромное напряжение, что есть результат повседневных забот, сидячий образ жизни, однонаправленность физической и умственной деятельности.

Многие медитативные техники Ошо имеют музыкальную направленность. Ошо увидел, что обычный современный человек в среднем может задерживать свое внимание не больше, чем на 15 минут. Поэтому многие его техники по продолжительности равны 15-и минутам.

Ошо говорил о том, что медитация должна проводиться с радостью, легкостью, принуждения к медитации быть не должно. Медитации Ошо обычно должны вести к определенному уровню осознанности. В его специальной книги, посвященной медитативным практикам, раскрываются 112 техник . Название этой книги – «Оранжевая книга».

Из рубрики самосовершенствование.

Медитации Ошо