Магия, религия, эзотерика

Кундалини йога

Кундалини йога – специальные практики йоги, период развития которого – многие тысячелетия. Кундалини йога – это специальные дыхательные упражнения, включая мантры, упражнения с активными движениями и без таковых. Она предназначена для раскрытия самого себя, для того, чтобы соприкоснуться с бесконечностью, познать состояние некого опыта.

Практики этого вида йоги направлены на улучшение познавания своих мыслей, чувств, эмоций. В процессе применения практики Кундалини появляются способности к наблюдению не только за миром внешним, но и за своим внутренним миром. Как правило, после первого же занятия, обучающийся получает большой заряд положительной энергии, становится бодрым и наблюдается прекрасное настроение.

Для того, чтобы заниматься Кундалини йогой, не нужно проходить специальную подготовку, иметь гибкое тело и быть полностью здоровым. Все это Вы получите в процессе практики. Хотелось бы чтобы Вы поняли, что она не предполагает каких-либо философских либо религиозных догм для обязательного освоения. Ваше сознание должно быть абсолютно свободно, мировоззрение должно формироваться исключительно из своего пережитого опыта.

Этот вид йоги много времени был скрыт от широкой публики, мастера сами выбирали, кого ею обучать, то есть ею могли заниматься только избранные. Даже в Индии мастера сами выбирают себе учеников.

Из Индии в Запад Кундалини йога была распространена мастером Сири Сингх Сахибу Йоги Бхаджану, который начал обучать техниками этой медитации всех желающих на то людей. В 1969 году мастер обучал людей в Америке и Канаде. На данный момент центры, которые предполагают открытое обучение йогой имеются более чем в 40 странах.

После того, как мастер начал обучать людей на Западе, он познакомился с представителями такого движения, как хиппи. Представители этой суб-культуры хотели достичь состояния расширенного сознания, принимая для этого различные препараты, которые содержали одурманивающие вещества. В итоге они попадали в зависимость. Мастер обучил их практикам, которые позволяют расширить свое сознания, бес применения одурманивающих веществ. Теперь эти хиппи являются основателями многих школ, в которых они припадают.

Практика Кундалини йоги включает в себя:

  • Дыхательные упражнения
  • Релаксацию
  • Статические упражнения (без действий и движений)
  • Динамические упражнения (предполагаются активные действия)
  • Произношение мантр

Для получения определенного эффекта техники йоги используется последовательность применения определенных практик.

Что дает применения практик Кундалини йоги?

Применения практик, заложенных в йогу, дает опыт тончайших состояний нашего сознания, при этом вы как бы соприкасаетесь с бесконечностью вселенной. Человеческие мысли и чувства лучше поддаются контролю, лучше происходит понимание и осознавание своих эмоций. Кроме преподавание определенных практик йоги, обучающийся обучается нумерологии, целительству.

Данное направление в йоге не предполагает отделение от общества и затворничество.

Из рубрики: Самосовершенствование человека

Кундалини йога